5 Resep MPASI Super Praktis Kurang dari 15 Menit

Kesehatan Anda, Pada Artikel kesehatan yang anda baca kali ini dengan judul 5 Resep MPASI Super Praktis Kurang dari 15 Menit, mudah-mudahan artikel yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Share:

Mama yang wajib buru-buru ke tempatkerja setiap harinya, kadang tak punya sangatbanyak waktu buat mempersiapkan MPASI buat si Kecil yang akan ditinggal hampir seharian. Belum lagi jika Mama terlambat membangun, pasti bakalan hectic menggunakan persiapan ngantor, dan bubur instant pun jadi andalan.

Bubur bayi instant emang tak berbahaya, Ma. Tetapi ada sebaiknya Mama tetap memberi si Kecil asupan kuliner asal bahan-bahan alami. Untuk itu, jangan khawatir, lantaran terdapat sangatbanyak sekali resep MPASI yang bisa dibentuk hanya dalam saat 15 mnt. Tak terlalu menyita ketika bukan? Berikut Popmama.Com merangkumnya.

1. Resep MPASI labu madu, ceri, flax seed

Read More :

>Pixabay

Mama hanya wajib siapkan 3 bahan:

• 1/2 buah labu madu organik.
• 1 cangkir ceri.
• 1 sdt flax seed.

Cara membuatnya sangatlah gampang:

1. Kupas, buang bijinya, & pangkas-pangkas labu belia, kukus selama 15 menit.
2. Tambahkan ceri ke dalamnya, kukus lagi selama lima mnt.
3. Biarkan sampai agak dingin.
4. Masukkan flax seed, dan haluskan menggunakan food processor atau blender.

Dari jumlah bahan tadi, Mama sanggup menerima lebihkurang 25 ons bubur MPASI. Resep ini sanggup bertahan sampai tiga hari pada wadah rapat udara di lemari es, maupun 3 bulan bila dimasukkan ke pada freezer.

2. Resep MPASI labu, yogurt, plum

Lum3n.Com

Mama hanya akan membutuhkan waktu persiapan lima mnt, dan saat memasak 10 mnt buat resep ini. Sangat simpel dan nir membuang saat.

Bahan:

• 1/2 butir labu organik berukuran mini.
• seperempat cangkir Greek yogurt.
• 3 butir butir plum.

Cara memasak:

1. Kupas dan buang biji labu, lalu potong sebagai mini-mini.
2. Masukkan labu ke pada kukusan selama 10 mnt, lalu abaikan hingga relatif dingin.
3. Sementara menunggu labu dingin, rendam butir plum pada mangkuk mini berisi air panas. Ini bakal membuat lebih lunak.
4. Setelah siap, tambahkan labu, buah plum, & yogurt ke dalam blender, haluskan.

Resep ini bisa bertahan sampai 4 hari pada lemari es, atau tiga bulan di dalam freezer. Apabila terlalu beku ketika keluar berasal freezer, Mama mampu menambahkan yogurt sehabis adonan dicairkan.

Pexels.Com/Valeria Boltneva

Tak hanya butir-buahan, si Kecil pula butuh asupan sayuran. Nah, menggunakan resep ini, Mama sanggup siapkan sajian sayur buat MPASI hanya pada ketika 15 mnt.

Bahan:

• dua butir apel organik.
• 1/dua cangkir brokoli tanpaada btg.
• 1/dua cangkir buncis.

Cara mengolah:

1. Buang biji dan cincang apel, kemudian potong-potong buncis.
2. Kukus apel, kacang hijau, & brokoli selama 10 mnt, maupun sampai seluruh sayuran mudah ditusuk menggunakan garpu.
3. Masukkan semua bahan ke pada blender ataupun food processor & haluskan sampai tekstur yg didambakan. Apabila dirasa kurang lembut, masukkan 1/4 cangkir air hangat.

Dari hanan di atas, Mama bisa dapat 15 ons bubur MPASI. Resep ini mampu bertahan 4 hari dalam lemari es, atau 4 bulan dalam freezer.

4. Resep MPASI pisang, butir pir, jahe

Pixabay

Menambahkan jahe ke pada bubur bayi harus terdapat takarannya, karena jahe begitu menyengat. Mama bisa tambahkan jahe pada resep ini sinkron kesukaan si Kecil. Untuk itu, Mama wajib mencoba sedikit demi sedikit dulu mulai ujicoba pertama.

Bahan:

• 2 buah buah pir.
• 1 pisang.
• seperempat - 1/2 sendokteh jahe cincang halus.
• seperempat gelas air. Mama sanggup merubahnya menggunakan ASI atau susu formula.

Cara memasak:

1. Buang biji butir pir, pangkas mini-mini. Jika Mama ingin butir pir tidak dikupas, tidak kasus.
2. Kupas pisang, pangkas kecil-kecil.
3. Kukus buah pir & pisang selama lima mnt di atas api sedang, kemudian abaikan hingga relatif dingin.
4. Masukkan butir pir, pisang, dan jahe ke dalam blender atau food processor, haluskan hingga benar-sahih halu. Tambahkan air atau susu apabila diharapkan.
5. Simpan pada wadah kedap udara dan segera dinginkan.

Resep ini sanggup disimpan selama tiga hari di pada lemari es, ataupun hingga tiga bulan dalam freezer.

lima. Resep MPASI alpukat, buah pir, kiwi

Pexels.Com/Anne

Wah, tampak lezat ya! Coba Mama bayangkan, alpukat, buah pir, dan kiwi, semua buah yang citarasanya lezat. Si Kecil pasti jua senang jika Mama membuatkan resep ini buat sarapannya.

Bahan:

• 1/4 butir alpukat organik.
• 1/2 butir pir organik.
• 2 butih kiwi organik.

Cara menciptakan:

1. Keluarkan alpukat asal kulitnya, buang bijinya. Kupas & biang biji buah pir. Kupas kiwi.
2. Masukkan seluruh bahan ke pada blender & haluskan hingga benar-sahih halus.

Resep ini sanggup bertahan hanya 2 hari saja di lemari es, maupun 2 bulan pada freezer. Karena ada alpukat di dalamnya, maka bubur ini dapat berubah rona menjadi relatif cokelat. Untuk mengurangi perubahan rona tadi, Mama wajib segera membekukannya dalam freezer.

Nah, menggunakan resep-resep di atas, Mama tidak wajib cemas jika wajib meninggalkan si Kecil buat bekerja, karena Mama tetap sanggup mengembangkan sendiri MPASI untuknya.

Baca Juga:

• 5 Resep MPASI Berbahan Dasar Apel, Bikin Bayi Doyan Makan
• Manfaat Pisang buat Bayi, Punya Banyak Kandungan Nutrisi Lho!
• Meski Belum Banyak, Ini Alasan Mama Tetap Wajib Merawat Gigi Bayi

MENU PENAMBAH BERAT BADAN ANAK | GTM | BERAT BADAN KURANG | KURANG GIZI || KELUARGA BINAR #6

Demikianlah Artikel 5 Resep MPASI Super Praktis Kurang dari 15 Menit

Sekianlah artikel 5 Resep MPASI Super Praktis Kurang dari 15 Menit kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 5 Resep MPASI Super Praktis Kurang dari 15 Menit dengan alamat link https://namadandoa.blogspot.com/2019/08/5-resep-mpasi-super-praktis-kurang-dari.html