Kesehatan Anda, Pada Artikel kesehatan yang anda baca kali ini dengan judul Latihan Fisik agar Bayi Cepat Duduk, mudah-mudahan artikel yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Share:Melihat si Kecil bertumbuh-kembang menggunakan pesat merupakan kebahagiaan setiap orangtua. Pertumbuhan & perkembangan tiap bayi emang tidaklah sama antara satu dengan lainnya, namun dengan generik dapat dilihat asal milestone-milestone yang sudah ditetapkan sang global kesehatan anak.
Salah satu milestone penting pada perkembangan bayi merupakan kemampuan duduk. Meski bakat duduk adalah hal yg alamiah, orangtua dapat membantu bayi meraih milestone ini menggunakan melakukan beberapa latihan enteng supaya bayi cepat & kuat duduk.
Kapan Bayi Bisa Duduk?
Freepik/kristina_igumnovaKemampuan duduk pada bayi bervariasi. Tetapi lewatcara umum bayi akan sanggup duduk pertama kali di usia 3 sampai lima bulan. Pada usia ini, tubuhnya konsisten kudu ditopang supaya bisa duduk menggunakan nyaman. Tetapi, seiring menggunakan perkembangan otot leher, otot punggung & badan segi atasnya, di usia enam bulan bayi akan bisa duduk sendiri tiada harus ditopang.
Jika di rentang usia ini bayi Mama terus belum bisa duduk menggunakan bertenaga, perlu dibantu lewat latihan fisioterapi mudah. Popmama.Com merangkum empat latihan fisik yg sanggup Mama lakukan bersama si Kecil, dilansir asal livestrong.Com:
1. Tummy time
SydneywestphysioUmumnya bayi belajar duduk saat ia mulai membuatkan otot leher dan punggungnya. Tummy time bisa sebagai metode yg tepat buat melatih kekuatan 2 otot tadi. Caranya: baringkan bayi dengan perut menghadap ke lantai. Pastikan wajahnya mendongak. Bermain dan mengobrol bersama bayi Mama sembari melakukan tummy time menciptakan latihan ini jadi menyenangkan, terutama bagi si Kecil.
redtri.ComSejak bayi usia sekitar 3 sampai empat bulan, Mama mulai mampu menopangnya pada posisi duduk. Duduklah dalam posisi bersila di lantai, letakkan bayi pada pangkuan dalam posisi duduk. Biarkan ia bersandar dalam perut Mama.
Mama juga bisa menggunakan indera bantu buat menyangga tubuhnya. Misalnya menggunakan bantal menyusui ataupun C-shaped pillow. Meletakkan si Kecil dalam keranjang tidur pula mampu melatih otot punggung & lehernya agar lebih bertenaga buat duduk. Jangan lupa selalu mengawasinya ya, Ma.
tiga. Latihan membuatkan postur
Freepik/Alexander-safonovUntuk mendorong postur badan yang baik, sambil masih membuatkan otot leher dan punggung bayi, Mama bisa mengajaknya berolahraga ringan. Duduklah dan baringkan bayi pada punggungnya di paha Mama. Pegang tangannya dan tarik dengan lembut ke posisi duduk.
Latihan ini tidak hanya akan membantu menguatkan otot leher dan punggung, tetapi pula membantu postur badan yg sempurna karena ia biasa menyeimbangkan ketua sesuai menggunakan tubuhnya.
4. Latihan meraih benda
freepik.ComMeraih sasaran pula bisa melatih menyebarkan otot ketua, leher & punggung. Kemampuan ini diharapkan bayi buat bisa duduk dengan postur yang baik.
Letakkan benda-benda yg disukai bayi Mama buat bermain relatif timpang di hadapannya. Ia harus menjangkau & meregangkan lengan buat meraihnya. Jangan terlalu timpang agar bayi tidak putus harapan meraihnya, namun jangan jua terlalu dekat agar bayi meregangkan otot-ototnya.
Itu dia empat latihan fisik enteng yg mampu diterapkan buat melatih bakat dan bakat duduk bayi Mama. Lakukan latihan ringan ini dengancara rutin dan jadikan aktivitas ini sebagai bonding yg menyenangkan antara Mama & si Jagoan Kecil. Selamat berlatih!
Baca Juga:
- Perkembangan Bayi Usia lima Bulan: Sudah Siap Duduk!
- Bisa Dicoba! 5 Cara supaya si Kecil Betah Duduk di Car Seat
- Ini Dia 3 Tahapan Bayi Belajar Duduk. Dampingi Mereka, Ma!
CARA MELATIH BAYI MERANGKAK (6 month)
Demikianlah Artikel Latihan Fisik agar Bayi Cepat Duduk
Anda sekarang membaca artikel Latihan Fisik agar Bayi Cepat Duduk dengan alamat link https://namadandoa.blogspot.com/2019/05/latihan-fisik-agar-bayi-cepat-duduk.html
0 Komentar untuk "Latihan Fisik agar Bayi Cepat Duduk"