Kesehatan Anda, Pada Artikel kesehatan yang anda baca kali ini dengan judul Ingin Rileks Saat Persalinan? Yuk Coba Dengarkan Musik!, mudah-mudahan artikel yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Share:Ada banyak hal yang bisa menciptakan ibu hamil stress menjelang persalinan berlangsung, apalagi jika persalinan ini adalah pengalaman pertama Mama.
Ketegangan dapat kian sebagai-jadi waktu Mama mendengar bunyi pada indera-indera rumah sakit yang tertempel di tubuh Mama. Namun, satu hal yg kudu dikenal, dengan seluruh insting tegang tadi, konsisten terdapat musik yang bisa membantu Mama keluar berasal itu semua.
Berbicara musik & persalinan, kali ini Popmama.Com akan memberikan 7 keterangan mendengarkan musik pada ketika persalinan terjadi.
Read More :Penasaran?
1. Manfaat mendengarkan musik dalam ketika persalinan
Unsplash/kelly sikkemaMusik dapat dipakai menjadi sumber penghilang rasa sakit & pemacu relaksasi saat menjelang persalinan maupun saat persalinan terjadi.
Namun untuk membuat bekerja, Mama harus mencicipi koneksi menggunakan musik yang sedang diputar.
Dikutip dari laman verywellfamily, bila Mama menentukan musik yg tepat, maka menggunakan sendirinya badan akan mempertinggi bikinan endorphin serta dapat mengurangi buatan hormon tertekan.
2. Cara memilih musik yang sempurna buat persalinan
Unsplash/valentino funghiJadi, typical musik apa sich yg paling cocok untuk didengarkan sebelum ataupun saat persalinan berlangsung?
Ma, sebenaranya tidak ada jenis musik spesifik yg dipastikan untuk diperdengarkan sebelum maupun ketika persalinan.
Semuanya pulang dalam bunda hamil itu sendiri, pilihlah typical musik yg paling menciptakan Mama nyaman & dianggap bisa membantu melawan rasa sakit.
Sebelumnya, Mama bisa membuat satu daftar musik favorit, contohnya seperti musik-musik yang menciptakan Mama semangat, music romantis, maupun bahkan musik nostalgia Mama waktu SekolahMenengahAtas.
3. Persiapan mendengarkan musik menjelang persalinan
Pixabay/StockSnapTidak ribet kok Ma buat mempersiapkan hal ini sebelum persalinan terjadi. Mama hanya perlu menyiapkan headphone maksimum di tas ataupun jika memungkinkan Mama dapat juga membawa speaker Bluetooth.
Selain itu, sebelumnya Mama juga wajib membicarakan hal ini dalam dokter bahwa Mama ingin melibatkan musik ketika sebelum ataupun waktu persalinan berlangsung.
Dilansir dari thebump.Com, lagu upbeat kudu menjadi keliru satu playlist Mama menjelang persalinan.
Berikut sejumlah referensinya:
- “Run the World (Girls)” by Beyoncé
- “Fighter” by Christina Aguilera
- “Got to Get You Into My Life” by The Beatles
- "Happy" by Pharrell Williams
- “Push” by Madonna
- “Let’s Get It Started in Here” by Black Eyed Peas
- “The Power” by Snap!
5. Rekomendasi relaxing labor songs
Tidak hanya lagu upbeat Ma, lagu relaksasi jua wajib masuk ke dalam playlist Mama lho!
Ini dia rekomendasinya:
- “My Girl” by The Temptations
- “Orinoco Flow” by Enya
- “Nothing Else Matters” by Apocalyptica
- “At Last” by Etta James
- “Sweet Disposition” by The Temper Trap
- “Hallelujah” by Jeff Buckley
- “Hold You in My Arms” by Ray LaMontagnea
6. Rekomendasi funny labor songs
Untuk melengkapi ke2 genre musik diatas, Mama pula bisa menyiapkan funny labor songs menjadi alternatifnya.
Nih sejumlah rujukannya buat Mama:
- “Push It” by Salt-N-Pepa
- “I Want to Break Free” by Queen
- “Born This Way” by Lady Gaga
- “Don’t Stop Believin’” by Journey
- “Survivor” by Destiny’s Child
- "Sweet Child O’ Mine" by Guns N’ Roses
- “They Say It’s Your Birthday” by Paul McCartney
7. Bahkan bisa ditemukan di pelaksanaan musik!
Unsplash/william ivenSiapa sich yang tidak punyai aplikasi musik di handphone? Mama Millenial dirumah niscaya memiliki semua kan?
Nah, jika tidak ingin ribet-repot menciptakan daftar musik yang ingin diperdengarkan sebelum maupun ketika persalinan, Mama sanggup kok mencari daftarnya di keliru satu pelaksanaan musik misalnya Spotify.
Mama hanya mesti mencari kategori Music for Labor di Spotify kemudian disana akan timbul puluhan genre musik yg bisa membuat Mama lebih hening jelang persalinan.
Sekarang sudah memahami kan Ma bahwa musik ternyata bisa membantu buat membuat Mama lebih rileks menjalankan langkah persalinan!
Walaupun demikian, sebenarnya menghilangkan ketegangan waktu saat persalinan tergantung dalam mak hamil tersebut sendiri. Musik hanyalah galat satu sarana yg dapat menciptakan ibu hamil lebih hening dalam saat persalinan berlangsung.
Good luck Moms!
Kehamilan Musik: Relax & Music Calm untuk Ibu Hamil, Melahirkan, Sleep Musik untuk Bayi Tidur
Demikianlah Artikel Ingin Rileks Saat Persalinan? Yuk Coba Dengarkan Musik!
Anda sekarang membaca artikel Ingin Rileks Saat Persalinan? Yuk Coba Dengarkan Musik! dengan alamat link https://namadandoa.blogspot.com/2019/04/ingin-rileks-saat-persalinan-yuk-coba.html
0 Komentar untuk "Ingin Rileks Saat Persalinan? Yuk Coba Dengarkan Musik!"