Apa Itu Sindrom Impostor Hamil tapi Tidak Merasa Hamil

Kesehatan Anda, Pada Artikel kesehatan yang anda baca kali ini dengan judul Apa Itu Sindrom Impostor Hamil tapi Tidak Merasa Hamil, mudah-mudahan artikel yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Share:

Sebelum kamu hamil, mungkin dirimu mulai mendengar tentang anekamacam gangguan & dampak samping asal mengandung seseorang anak selama 9 bulan, seperti kelelahan, mulai di pagi hari, mengidam, sakit punggung, dan lain-lain.

Tetapi sejumlah wanita yg mengalami sindrom impostor atau sindrom penyemu selama kehamilan mereka, sebagaiakibatnya tidak mencicipi gangguan ataupun pengaruh tersebut pada kehamilannya.

Secara garis akbar, sindrom impostor ini merupakan naluri yg Calon Mama memperoleh waktu kamu mewaspadai kehamilannya atau takut akan dipercaya sebagai perasaan kehamilan yang menipu.

Kali ini Popmama.Com bakal membicarakan mengenai sindrom impostor yg menyerang di awal kehamilan, mari ditilik!

1. Apa Itu Sindrom Impostor?

Read More :

Sindrom Impostor merupakan salah satu syarat psikologi yang dialami seseorang yg merasa dirinya nir pantas meraih kesuksesan maupun prestasi yg sedang dialaminya. Kondisi ini mampu terjadi dalam masyarakat dengan bakat di level eksklusif. Ia mempunyai penafsiran sendiri atas kondisi biologisnya. 

Menurut American Psychological Assosiation (APA), fenomena sindrom impostor ini yg juga diklaim sebagai sindrom menipu pertama kali dijelaskan dalam tahun 1970. Beberapa psikolog mendefinisikannya sebagai kondisi yg terjadi di antara orang-masyarakat yang mempunyai kepandaian maupun prestasi yang tinggi.

Sehingga, tidak bisa menginternalisasi dan menerima kesuksesan mereka, menghubungkan prestasi mereka dengan keberuntungan daripada talenta, & takut bahwa orang lain pada akhirnya dapat menengok kecakapan tadi justru sebagai sebuah penipuan.

Sindrom impostor bukan merupakan diagnosis psikologis resmi, namun psikolog & pakar lainnya mengenalinya sebagai suatu bentuk keraguan diri seseorang kepada intelektualnya yang konkret dan khusus. Perasaan ini juga disertai oleh kecemasan & seringkali depresi

Suatu diagnosis pada psikologis yang dilakukan pada awal 1980an, memperkirakan bahwa 70 persen dari semua masyarakat merasa seperti palsu pada suatu saat ataupun yang lain.

Sementara bagi sebagian perempuan, kehamilan dianggap sebuah pencapaian penting pada milestone kehidupan. Kehamilan bisa dibilang prestasi hayati sekaligus berkah berasal Yang Maha Kuasa. Tetapi bagi perempuan dengan sindrom impostor mungkin mampu mengartikan lain atas kondisi tersebut.

dua. Sindrom impostor mengakibatkan perasaan kehamilan yg mengelabui

Freepik/Katemangostar

Terkait menggunakan kehamilan, wanita yang mencicipi sindrom impostor ini merasa kehamilan yang tiba dalam dirinya merupakan perasaan yg memperdaya. Tanpa ada suatu gangguan ataupun imbas kehamilan, sindrom ini bisa menciptakan seseorang perempuan merasa belum sebagai seorang Mama maupun Calon Mama.

Keadaan yang belum bisa disadari ini adalah suatu bentuk perlindungan diri lewatcara bawah sadar. Bahkan, terasa seperti global berjalan misalnya umumnya, namun terdapat misteri mini yg terjadi di pada perut.

Bahkan ada beberapa wanita yang masih mempertanyakan kehamilan mereka waktu sudah memasuki trimester ke2 ataupun ketiga.

Freepik/Yanalya

Tanda-tanda atau gejala pengidap sindrom impostor bisa mendapat bentuk yg tidakselaras pada setiap penduduk. Berikut adalah pertanda-tanda umum bahwa seseorang mungkin mengalami perasaan sindrom impostor:

• Perfeksionis
• Bekerja terlalu keras
• Takut buat salah atau gagal
• Mengurangi ekspektasi
• Mengabaikan kabar ataupun kebanggaan
• Merasa stress
• Meragui fakta terkait kehamilan yg sedang dialaminya

Tanda-tanda maupun gejala pengidap sindrom impostor dapat menampakkan diri melalui asumsi misalnya:

• “Saya merasa palsu”
• “Saya nir mungkin hamil/menjadi Calon Mama/gagal”
• “Saya hanya beruntung”

Pengalaman pengidap sindrom impostor adalah fenomena generik, seperti:

“Saya sudah memasuki minggu ke-23 usia kehamilan, tetapi nir terdapat pertanda-pertanda yang timbul sehingga mereka mungkin berpikir saya berbohong atau menipu”

4. Cara terbaik buat mengatasinya adalah menyampaikan gejala sindrom

Freepik/Tirachardz

Salah satu taktik terbaik buat mengatasi sindrom impostor adalah menggunakan membicarakan tanda-tanda kepada seorang teman, keluarga, ataupun psikolog profesional yg terpercaya. Ini dapat membantu kamu buat membedakan antara persepsi dan kenyataan yg terjadi.

Asosiasi Psikolog Amerika mendorong buat para penderita sindrom impostor buat mengesampingkan keragian diri & menengok data kedokteran seperti gambar USG atau berita kedokteran lainnya buat mengingatkan Calon Mama kepada kehamilannya.

Faktanya merupakan, apabila di tempattinggal, di tempat kerja, selama saat kehamilan atau bahkan menjadi orangtua, sebagian besar warga dapat menderita sindrom impostor pada sejumlah kondisi.

apabila insting ini timbul dalam dirimu, tetapkan kamu mempunyai sahabat bercerita selama bepergian. Kamu jua dapat bertukar kisah menggunakan beberapa Mama lain buat membantu dirimu menghilangkan rasa keraguan.

lima. Yang mampu dieksekusi buat mencegah sindrom impostor

Freepik

apabila dirimu merupakan seorang wanita yang sudah menikah dan tidak sedang menjalankan program buat menunda kehamilan, maka kamu sebaiknya telah sanggup mempersiapkan diri jika ketika-ketika hamil & berhasil sebagai seorang calon mama.

Kamu hanya mesti menentukan & memahami bahwa kodrat seorang wanita menikah adalah hamil dan memiliki anak. Inilah hal normal yg mungkin sanggup berlangsung.

Jika dirimu merasa berada pada kondisi belum siap, mungkin lantaran tetap muda atau karena tuntutan tugas yg terus tinggi, kamu bisa melakukan perencanaan kehamilan.

Perencanaan kehamilan nir dibentuk buat jangka waktu pendek, tapi pula bisa dibentuk buat jaka saat panjang. Konsultasikan dengan dokter kandungan sedini mungkin.

Manfaatnya merupakan supaya kamu lebih siap pada saat menghadapi kehamilan. Itulah persiapan atau taktik mencegah sindrom impostor yg sanggup dieksekusi sebagai awalan. 

Dokter Boyke tentang penyakit di masa kehamilan

Demikianlah Artikel Apa Itu Sindrom Impostor Hamil tapi Tidak Merasa Hamil

Sekianlah artikel Apa Itu Sindrom Impostor Hamil tapi Tidak Merasa Hamil kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Apa Itu Sindrom Impostor Hamil tapi Tidak Merasa Hamil dengan alamat link https://namadandoa.blogspot.com/2019/01/apa-itu-sindrom-impostor-hamil-tapi.html