Kesehatan Anda, Pada Artikel kesehatan yang anda baca kali ini dengan judul Ingin Rileks Saat Persalinan? Yuk Coba Dengarkan Musik!, mudah-mudahan artikel yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Share:Ada begitubanyak hal yang dapat membuat bunda hamil tertekan menjelang persalinan terjadi, apalagi jika persalinan ini merupakan pengalaman pertama Mama.
Ketegangan dapat bertambah sebagai-sebagai saat Mama mendengar bunyi dalam indera-alat rumah sakit yang tertempel di tubuh Mama. Tetapi, satu hal yg mesti dikenal, menggunakan semua naluri tegang tadi, terus ada musik yg dapat membantu Mama keluar berasal itu seluruh.
Berbicara musik & persalinan, kali ini Popmama.Com akan menaruh 7 fakta mendengarkan musik pada waktu persalinan berlangsung.
Penasaran?
1. Manfaat mendengarkan musik dalam saat persalinan
Unsplash/kelly sikkemaMusik dapat digunakan sebagai asal penghilang rasa sakit dan pemacu relaksasi saat menjelang persalinan atau waktu persalinan terjadi.
Tetapi buat membuatnya bekerja, Mama wajib mencicipi koneksi menggunakan musik yg sedang diputar.
Dikutip dari halaman verywellfamily, apabila Mama menentukan musik yang tepat, maka menggunakan sendirinya tubuh akan menaikkan buatan endorphin serta bisa mengurangi produksi hormon stress.
2. Cara menentukan musik yang sempurna buat persalinan
Unsplash/valentino funghiJadi, jenis musik apa sih yg paling selaras buat didengarkan sebelum ataupun saat persalinan berlangsung?
Ma, sebenaranya nir ada genre musik khusus yang dipastikan buat diperdengarkan sebelum maupun ketika persalinan.
Semuanya balik dalam bunda hamil tersebut sendiri, pilihlah typical musik yang paling membuat Mama nyaman & dikira dapat membantu melawan rasa sakit.
Sebelumnya, Mama bisa membuat satu daftar musik favorit, misalnya seperti musik-musik yang membuat Mama semangat, music romantis, maupun bahkan musik nostalgia Mama saat SMA.
3. Persiapan mendengarkan musik menjelang persalinan
Pixabay/StockSnapTidak ribet kok Ma buat mempersiapkan hal ini sebelum persalinan terjadi. Mama hanya mesti menyiapkan headphone terbaik di tas atau bila memungkinkan Mama dapat juga membawa speaker Bluetooth.
Selain tersebut, sebelumnya Mama juga wajib menyampaikan hal ini dalam dokter bahwa Mama ingin melibatkan musik saat sebelum ataupun ketika persalinan berlangsung.
Dilansir dari thebump.Com, lagu upbeat perlu sebagai galat satu playlist Mama menjelang persalinan.
Berikut sejumlah referensinya:
- “Run the World (Girls)” by Beyoncé
- “Fighter” by Christina Aguilera
- “Got to Get You Into My Life” by The Beatles
- "Happy" by Pharrell Williams
- “Push” by Madonna
- “Let’s Get It Started in Here” by Black Eyed Peas
- “The Power” by Snap!
5. Rekomendasi relaxing labor songs
Tidak hanya lagu upbeat Ma, lagu relaksasi juga wajib masuk ke dalam playlist Mama lho!
Ini dia rekomendasinya:
- “My Girl” by The Temptations
- “Orinoco Flow” by Enya
- “Nothing Else Matters” by Apocalyptica
- “At Last” by Etta James
- “Sweet Disposition” by The Temper Trap
- “Hallelujah” by Jeff Buckley
- “Hold You in My Arms” by Ray LaMontagnea
6. Rekomendasi funny labor songs
Untuk melengkapi ke2 jenis musik diatas, Mama juga dapat menyiapkan funny labor songs menjadi alternatifnya.
Nih sejumlah rujukannya buat Mama:
- “Push It” by Salt-N-Pepa
- “I Want to Break Free” by Queen
- “Born This Way” by Lady Gaga
- “Don’t Stop Believin’” by Journey
- “Survivor” by Destiny’s Child
- "Sweet Child O’ Mine" by Guns N’ Roses
- “They Say It’s Your Birthday” by Paul McCartney
7. Bahkan sanggup ditemukan di aplikasi musik!
Unsplash/william ivenSiapa sih yang tidak miliki pelaksanaan musik di handphone? Mama Millenial dirumah pasti punyai semua kan?
Nah, jika tidak ingin sibuk-repot membuat daftar musik yang ingin diperdengarkan sebelum ataupun saat persalinan, Mama mampu kok mencari daftarnya di salah satu pelaksanaan musik misalnya Spotify.
Mama hanya mesti mencari kategori Music for Labor di Spotify kemudian disana akan ada puluhan jenis musik yg dapat membuat Mama lebih hening jelang persalinan.
Sekarang telah tahu kan Ma bahwa musik ternyata bisa membantu buat membuat Mama lebih rileks menjalankan mekanisme persalinan!
Walaupun demikian, sebenarnya menghilangkan ketegangan saat waktu persalinan tergantung pada ibu hamil itu sendiri. Musik hanyalah salah satu media yang bisa menciptakan bunda hamil lebih hening pada saat persalinan berlangsung.
Good luck Moms!
Mendengarkan Musik Saat Hamil Bikin Bayi Pintar
Demikianlah Artikel Ingin Rileks Saat Persalinan? Yuk Coba Dengarkan Musik!
Anda sekarang membaca artikel Ingin Rileks Saat Persalinan? Yuk Coba Dengarkan Musik! dengan alamat link https://namadandoa.blogspot.com/2018/04/ingin-rileks-saat-persalinan-yuk-coba.html
0 Komentar untuk "Ingin Rileks Saat Persalinan? Yuk Coba Dengarkan Musik!"